26 Nisan 2013 Cuma

Bir İsim Hikayesi: "Toprak"


Bebeğimiz olacağını öğrendiğimizde Toprak mı geliyor Rüzgar mı geliyor diye meraka kapılmıştık eşimle. Bizim için isimler çoktan belliydi; kız olursa Rüzgar, erkek olursa Toprak olacaktı bebeğimizin ismi...

2007 yılında eşimin motosikleti ile Ortaköy'e dolaşmaya gitmiştik. Motoru park edip Ortaköy'de biraz vakit geçirdikten sonra geri dönmek istedik ama motor bir türlü çalışmadı. En sonunda yol yardımı çağırdık. Cumartesi günü boğaz trafiğini de hesaba katınca yardımın gelmesi bir hayli gecikti. Biz de Ortaköy Starbucks'da bekleyelim dedik. Burada sohbet ederken klasik her çift gibi "çocuğumuz olursa ismi ne olsun" diye düşünmeye başladık. Bir sürü isim düşündük ama en sonunda hangimizin fikri olduğunu hatırlamamakla beraber kız olursa Rüzgar erkek olursa Toprak olsun diye karar verdik. Bu isimler daha o gün ikimizin içine çok sindi ve yıllar öncesinden bebeğimizin ismi tamamdı:)

Hamileliğimin 12. haftasında  Toprak'ımıza kavuşacağımızı büyük bir mutlulukla öğrendik. O günden beri hayatımızın anlamı Toprak. Bizim biricik oğlumuzun isim hikayesi böyle işte:))


19 Nisan 2013 Cuma

Anne Sütünü En Çok Neler Arttırır?



Oğlum Toprak'ı 12 ay 15 gün emzirdim. Annelik ile ilgili yaşadığım en özel tecrübeydi benim için: Sadece bebeğimin ve benim paylaştığımız ortak mutluluk anları... Ben anne sütü yönünden çok şanslıydım. Bol bol sütüm oldu ve oğlum sadece anne sütü ile beslenerek 6. ayda 9.5 kg'ye ulaşmıştı. Peki benim yaşadığım tecrübelere göre anne sütünü en çok neler arttırır? İşte cevaplarım:)

Kendinize ve bebeğinize güvenin: Daha hamileyken sütüm olacağına çok inadım. Bebeğimin doğumuyla   hem ona hem de kendime güvenerek emzirmeye başladım. İlk başlar elbette kolay değildi. İlk günlerde ve 4. ayda yaşadığım zorlukla daha önceki anne sütü yazımda yer vermiştim. Ama tüm zorlukları zamanla aştık ve ardından her şey hayal ettiğim gibi oldu.

Bol bol su için: Bence bol su içmek anne sütünü en çok arttıran şeylerin başında geliyor. Özellikle emzirmeden önce su içmeye gayret ediyordum. Suyun anne sütünün büyük kısmını oluşturması su ve sıvı tüketiminin emzirme döneminde ne kadar önemli olduğunu gösteriyor aslında.

Bebeğinizi sık sık emzirin: Bebeğinizi ne kadar çok emzirirseniz süt üretiminiz o kadar artacaktır. Vücudunuz ihtiyaç olduğu kadar süt ürettiği için anne sütüne ne kadar çok ihtiyacınız olduğunu ona sık sık hissettirin:)

Kaliteli besinler tüketin: Anne sütünün kalitesini yediğiniz yiyecekler belirliyor. Sağlıklı beslenerek hem süt üretimi için ihtiyacınız olan enerjiyi alır hem de sütünüzün kalitesini arttırabilirsiniz. Bu yüzden yediklerime çok dikkat ettim. Elimden geldiğince asitli içecekler, katkı maddeli yiyecekler, çay ve kahveden  uzak durdum.

Uykunuza önem verin: Kendinize uyumak, dinlenmek için fırsatlar yaratın. Özellikle bebeğinizin yenidoğan döneminde o uyudukça siz de uyuyun, en azından dinlenin. Bunun günlük koşuşturmalar arasında zor olduğunu biliyorum ama gün içinde uyuduğum zamanlarda sütüm daha fazla oluyordu.

Süt arttırıcı çaylardan yararlanın: Gün içinde süt arttırıcı çaylardan içebilirsiniz. Ben hem Humana Still Tea'in hem de annemin aktardan aldığı özel bir süt arttırıcı çayın faydasını gördüm. Bu özel karışımda rezene, anason, kimyon gibi süt üretimini arttıran bitkiler vardı.

Çalışırken sütünüzü sağın: Eğer çalışmaya başlayacaksanız iş yerinde günde iki kere sütünüzü sağın. Sütünüzü sağmayı ihmal ederseniz süt üretiminiz de bununla paralel olarak azalıyor. Çalışan bir anne için zahmetli  olsa da Toprak benim çalışmaya başlamamla 6 ay "taşıma anne sütü" ile beslendi:)

Sütünüz bol olsun :))


16 Nisan 2013 Salı

Toprak artık 14 Aylık


Bundan 14 ay önce hepimize tarifsiz bir mutluluk yaşatarak dünyaya gelen Toprağımız etrafına mutluluk saçarak büyümeye devam ediyor.


Onun büyümesiyle yaşadığımız güzel anılara her geçen gün yenileri ekleniyor. Bebeğimle birlikteyken neşeleniyorum, ona bakarken gülümsediğimi fark ediyorum, çocukluklar gibi yerlerde yuvarlanıyorum, onu güldürmek için saçma sapan hareketler yapıyorum. Çalıştığım için akşamları yavruma kavuşmak için sabırsızlanıyorum...



 Babası da oğlunu görmeye, onu havalara atmaya doyamıyor. Biz her gün oğlumuzun değişimine,
 gelişimine tanık olurken seviniyoruz, şükrediyoruz... Bu minik adam bize böylesine özel duygular
 yaşatırken o  bizimle oynarken, yeni şeyler keşfederken ama en çok tek başına özgürce yürürken
 mutlu oluyor.


Genelde ciddiyetinden ödün vermeyen Toprak gülmeye başladığı anlarda ise hepimizi mest ediyor.
O içten kahkahaları, çığlıkları, şımarması beni benden alıyor:)


    Şimdilerde güzel havalarda parklarda bol bol vakit geçirmeye çalışıyoruz. Parklardaki favori oyunu
    başka çocukların toplarının peşinden koşmak oluyor. Ama hala yürümekten aldığı keyif hiçbir şeyle
    kıyaslanamıyor. Bakınız alttaki resim:)


        14 aylık Toprak çevresinde olup bitenlerin iyice farkında artık. Merak ettiği her şeyi işaret ederek
        bize soruyor. Henüz konuşmayı düşünmüyor beyefendi:)


        Bizim için çok değerli olan bu güzel fotoğraflara imza atan Selin & Sedat Mehder'e
        içten teşekkürlerimizle...


        13 Aylık Toprak halleri için buraya tık tık



8 Nisan 2013 Pazartesi

Merhaba Park


   

Toprak çocuk parklarına "merhaba" dedi. Bundan sonra sıklıkla gideceğimiz parklara yaptığımız ilk ziyaret oldukça eğlenceliydi. Hatta benim için çok heyecanlıydı, nasıl sallanacak, nasıl kayacak diye merakla izledim oğlumu:) Bir sonraki park eğlencesi için şimdiden sabırsızlanıyorum...

                                                              Toprak'ın Park Keyfi...

 

                                         Ben de diğer anneler gibi kaydıraklar ile buluştum:)


Veee Süpriz CAN:) 

Teyzesinin bitanesi salıncaktan ayrılmak istemedi. 


Bu ikiliye bundan sonra parklarda dikkat!




4 Nisan 2013 Perşembe

Toprak'ın Kış Modu:)



Toprak kışın soğuk günlerinde genelde yukarıdaki konseptte gezdi:) Ama artık çok sevdiğimiz, oğluşuma küçük sevimli ayıcık görünümü veren kış moduna veda ediyoruz. Yaşasın güneşli günler:))